首のあたりから肩甲骨にかけて凝っている状態のことを指します。パソコンなどを長時間使用するなど悪い姿勢が続くと、肩まわりの血流が滞り肩こりへと繋がります。また、ストレスや運動不足も原因の一つとされています。

背中や首を含む肩回りの筋肉が凝り固まり、痛みやしびれ、重だるさなどを感じる症状を肩こりといいます。生活習慣や姿勢の悪さ、内臓疾患や目の酷使など様々な原因があり、老若男女問わず発症する症状です。